すっかり週末ジム通いが習慣となっているカンダです。 実はいままでは筋トレが嫌いで特に必要性も感じていなかった30代男性がお金を払ってでもジムに通う理由とメリット・デメリットについて記事にしたいと思います。 【STAR FIT】 目次 0.1 1．なぜジムに通うのか⇒運動習慣の定着による筋力・体力の維持⇒健康体の維持1 【ゴルフ】インドアシミュレーションゴルフは都会済みの社会人に絶対オススメ【練習】 … 続きを読む 【なぜ？】社会人がお金を払ってでもジムに通うべき理由【絶対おススメ】